Ginger atau Halia kaya dengan ciri sebagai anti-radang, anti-parasit, anti-virus dan anti-bakteria. Oleh itu, ia dianggap sebagai salah satu makanan yang paling super. Halia sangat bermanfaat untuk kesihatan kerana ia mengandungi Vitamin C, magnesium dan mineral. Selain itu, halia boleh meningkatkan imuniti, memperbaiki pencernaan, melegakan kesakitan dan merawat asma dan penyakit kardiovaskular. Halia juga dikenali sebagai ubat kuat untuk jangkitan dan pembersihan hatiMinum teh halia menghilangkan rasa sejuk dan flu lebih efisien daripada obat lain. Ia juga menyediakan sejumlah besar manfaat kesihatan yang lain.
MANFAAT GINGER ATAU HALIA TEA
- Melancarkan sirkulasi kerana sifat penghangatannya.
- Memberikan tubuh dengan oksigen yang diperlukan, vitamin dan mineral.
- Melegakan sakit kepala, dan sakit otot.
- Menghancurkan ketulan batu karang.
- Membersihkan hati.
- Menghalang dan membunuh sel-sel kanser.
- Mengurangkan risiko strok.
GINGER TEA RECIPE
bahan-bahan:
- ¼ sudu teh halia
- ¼ sudu teh kunyit hidup
- Santan
- madu organik
- Secawan air
Rebus air. Masukkan halia dan kunyit ke air yang direbus. Reneh selama kira-kira 10 minit. Tambah susu. teh tarik. Anda juga boleh menambah perisa lain yang anda suka.
Article source: www.healthyfoodteam.com